갈비뼈 골절 증상 치료

갈비뼈 골절은 하나 이상의 갈비뼈가 부러지거나 금이 갔을 때 발생하는 일반적인 유형의 부상입니다.

단순한 늑골 골절은 수술이 필요할 수 있는 더 복잡한 골절과 달리 일반적으로 가슴에 직접적인 타격이나 압박으로 인해 발생합니다.

통증이 있을 수 있지만 대부분의 단순 갈비뼈 골절은 적절한 관리와 휴식을 취하면 저절로 치유됩니다.

이번 시간에서는 단순 갈비뼈 골절의 원인, 증상 및 치료 옵션을 살펴보겠습니다.

 

단순 갈비뼈 골절의 원인

단순 갈비뼈 골절은 대부분 갑작스러운 충격이나 흉부에 대한 압력으로 인해 발생합니다.

이러한 유형의 부상의 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

• 자동차 사고
  충돌로 인해 가슴이 스티어링 휠, 대시보드 또는 에어백에 부딪혀 갈비뼈 골절이 발생할 수 있습니다.
• 낙상
  상당한 높이에서 떨어지거나 젖은 표면에서 미끄러져 내려가는 도중 가슴이 딱딱한 표면에 부딪히면 갈비뼈 골절이 발생할 수 있습니다.
• 스포츠 부상
  축구나 하키와 같은 접촉 스포츠는 다른 선수와의 충돌이나 낙상으로 인해 갈비뼈 골절로 이어질 수 있습니다.
• 물리적 폭행
  싸움이나 폭행 중에 가슴에 직접적인 타격은 갈비뼈 골절을 일으킬 수 있습니다.

어떤 경우에는 반복적인 스트레스의 결과로 단순한 늑골 골절이 발생할 수도 있습니다. 이것은 몸통을 반복적으로 비틀거나 구부리는 활동에 참여하는 운동선수에게 더 일반적입니다.

단순 갈비뼈 골절의 증상

단순 갈비뼈 골절의 증상은 손상 정도에 따라 다를 수 있습니다.

몇 가지 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

 

• 통증
  갈비뼈 골절의 가장 흔한 증상은 통증으로 심할 수 있으며 심호흡, 기침 또는 움직임으로 악화될 수 있습니다.
• 붓기
  경우에 따라 상처 부위가 붓거나 멍이 들 수 있습니다.
• 호흡곤란
  갈비뼈 골절은 심호흡이나 완전한 호흡을 어렵게 만들 수 있습니다.
• 기침과 재채기
  기침이나 재채기는 가슴에 날카로운 통증을 유발할 수 있습니다.
• 폐렴
  어떤 경우에는 부상자가 심호흡을 할 수 없고 기침으로 가래를 뱉을 수 없는 경우 갈비뼈 골절로 인해 폐렴이 발생할 수 있습니다.

단순 갈비뼈 골절이 있는 일부 사람들은 특히 부상이 경미한 경우 전혀 증상을 경험하지 않을 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

 

단순 갈비뼈 골절 치료

대부분의 경우 단순 갈비뼈 골절은 휴식과 통증 관리로 치료할 수 있습니다.

치료 옵션에는 다음이 포함될 수 있습니다.

 

• 휴식
  무거운 물건을 들거나 격렬한 신체활동 등 부상을 악화시킬 수 있는 활동을 피하는 것이 중요합니다. 영향을 받은 부위를 쉬게 하면 골절이 더 빨리 치유되는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 진통제
  아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제는 늑골 골절과 관련된 통증을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 냉찜질
  환부에 냉찜질을 하면 붓기와 통증 완화에 도움이 됩니다.
• 호흡 운동
  심호흡 운동은 폐를 깨끗하게 유지하고 적절하게 기능함으로써 폐렴을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

어떤 경우에는 심각하거나 복잡한 늑골 골절을 복구하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.

여기에는 부러진 뼈를 제자리에 고정하고 치유를 촉진하기 위해 금속판이나 나사를 사용하는 것이 포함될 수 있습니다.

단순 갈비뼈 골절 예방

갈비뼈 골절을 항상 예방할 수 있는 것은 아니지만 부상 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치가 있습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

 

• 운전 중 안전벨트 착용
  교통사고 시 흉부 부상을 예방할 수 있습니다.
• 보호구 착용
  운동선수는 경기 중 부상의 위험을 줄이기 위해 가슴 보호대나 패딩 등 적절한 보호구를 착용해야 합니다.
• 위험한 활동 피하기
  넘어지거나 충돌할 위험이 높은 활동을 피하십시오.
• 좋은 자세 유지
  나쁜 자세는 갈비뼈에 과도한 스트레스를 주어 부상 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 근육 강화
  가슴과 등의 근육을 키우면 전반적인 가슴 안정성을 개선하고 부상 위험을 줄일 수 있습니다.

 

마무리

단순 갈비뼈 골절은 고통스럽고 불편한 부상일 수 있지만 적절한 치료와 휴식을 취하면 대부분의 사람들이 완전히 회복할 것입니다.

갈비뼈 골절이 의심되는 경우 신속한 치료가 폐렴과 같은 합병증을 예방하는 데 도움이 될 수 있으므로 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.

늑골 골절을 피하려면 예방이 중요합니다.

부상 위험을 줄이고 좋은 자세와 근력을 유지하기 위한 조치를 취함으로써 갈비뼈를 건강하고 강하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.